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Redacción
Lamentablemente para las personas que se quieren mantener en forma, existen trabajos que pueden ocasionar que peleen con la balanza.
De acuerdo a un estudio realizado por Harris Interactive, se demostró que estos trabajos son los más propensos en ganar kilos, debido a los altos niveles de estrés que se encuentran diariamente.
- Agente de viajes
- Abogado
- Trabajador social
- Profesor
- Diseñador /Arquitectos
- Asistente administrativo
- Secretaria
- Policía/bombero
- Marketing/ Relaciones públicas
- Editores
La mayoría de los encuestados revelaron que esto es culpa de estar muchas horas sentados frente a un computador. También se le suma las altas presiones laborales, saltarse comidas o snacks poco saludables.
Para evitar un aumento de peso es recomendable intentar caminar o estar de pie lo más posible. Utiliza las escaleras en lugar del ascensor, si tienes que enviar una información a un compañero ve a su mesa de trabajo en vez de enviarle un correo electrónico.
Otro factor es comprar comida poco saludable para “matar” el estrés, lo ideal sería llevar comida casera y snacks saludables, también es importante beber mucha agua para sentirte más saciada.
El Universal / Vox Populi Noticias
