Redacción:
No podemos hablar de sexualidad sin recordarte lo importante que es tener cuidado con tu vagina, por lo que te decimos cómo limpiarla sin dañar tu salud.
Tu vagina no es solo el punto donde recibes y das placer, no es solo parte del lugar donde ocurre el milagro de la vida, es una parte de ti que tiene gran influencia en tu estado de salud general, especialmente cuando ya tienes una vida sexualmente activa.
El mantener una vagina limpia y sana es cuestión de hábitos, olvídate de jabones y demás, incluso de forma interna hay puntos a seguir
Cambia tu toalla sanitaria con regularidad
Se recomienda cambiarles cada cuatro u ocho horas. En el caso de ambos productos de higiene femenina podrás dormir con ellos pero recuerda cambiarlos al despertar. El quedarte con cualquiera de ellos por más tiempo del estimado puede favorecer el desarrollo de infecciones.
No a los productos perfumados
Jabón, desodorante, toallas sanitarias edición especial, tampones con perfume o sustancias raras, irritan la zona por el perfume que incluyen y la piel vaginal es muy sensible. Incluso el detergente con el que lavas tu ropa podría provocar alergias e infecciones, si sientes incomodidad consúltalo con tu médico y evita este tipo de productos.
Cámbiate si tu ropa esta sudada o sucia
Quizá te sientes cómoda en tu ropa del gimnasio, pero quedarte con ella y sin bañar es lo peor que puedes hacer para tu zona genital. Es en este tipo de ambiente donde las bacterias hacen de las suyas, prosperan y generan infecciones. Si no te es posible bañarte al terminar tus ejercicios, por lo menos cámbiate de ropa.
Orina después de tener relaciones sexuales
Si te es posible antes también, así tendrás tu tracto urinario libre de toda bacteria
Limpieza lejos del ano
Sí, cada vez que vayas al baño deberás limpiarte de adelante hacia atrás, así evitarás que las bacterias que se encuentran en el ano se acerquen a tu vagina y/o uretra. Lo mismo ocurre a la hora de sexualidad, no puedes introducir a tu vagina algo que previamente estuvo en la otra cavidad, esto facilita el transporte de bacterias.
No usar ropa interior por las noches
Si has tenido infecciones recurrentes o sientes que tu zona íntima es demasiado húmeda, los doctores recomiendan dormir desnuda, así ya no se retendrá la humedad, por lo que habrá menos probabilidad de desarrollar alguna infección.
Limpia bien tus juguetes sexuales
Asegúrate de eliminar todo resto de fluidos corporales y de lubricante, tu salud es primero que el placer y el sexo no debería ser motivo para arriesgarte a infecciones o enfermedades.
Usa ropa interior de algodón
Este es el material con el que será más fácil que tu piel pueda respirar, así que procura que tu ropa interior sea de algodón. Si usas de materiales sintéticos o encajes trata de que sea por poco tiempo o evítales en la medida de lo posible.
Proceso de autolimpieza
Sí, la vagina se limpia sola, por lo que no necesitas usar jabones raros en ella, simplemente procura mantener un ph adecuado con los consejos que te hemos dado aquí. Ante cualquier duda consulta a tu médico.
