México / Redacción:
La mascarilla de avena y leche tiene muchos beneficios, pero ¿cómo prepararla y para qué sirve?
Los dos componentes claves de la avena, son los numerosos minerales que ayudan a mantener equilibrados los niveles de agua en la piel; y los beta-glucanos, moléculas que estimulan el sistema inmunitario.
En conjunto, ayudan a evitar afecciones y mejoran la salud de la piel y el cabello.
La leche tiene muchos beneficios, como vitaminas A y D, y el ácido láctico. Estos componentes son sustancias populares en productos para el cuidado de la piel.
No hay mucha evidencia científica que respalde los beneficios de la leche en la piel, pero sí hay investigaciones que detallan los poderosos efectos del ácido láctico en el cutis.
De hecho, el ácido láctico es especialmente popular en los limpiadores faciales y en productos antienvejecimiento.
Mascarilla de avena y miel
Pasemos a la receta. Para preparar esta mascarilla de avena y miel y obtener una piel más lisa y clara, necesitas:
2 cucharadas de avena orgánica
1 taza de leche orgánica
2 cucharadas de aceite de oliva orgánica
Preparación
- Vierta 1 taza de leche en una olla.
- Agrega las dos cucharadas de avena.
- Cocina a fuego medio hasta que la avena se espese y apaga.
- Añade 2 cucharadas de aceite de oliva y mezcla bien.
Cuando la mezcla esté fría, aplícala en tu rostro limpio y deja actuar de 20 a 30 minutos hasta que seque. Enjuaga con agua fría y aplica tu rutina de belleza regular. Puedes usarla una vez por semana.
