Redacción:
La vida sexual y sus efectos en la salud son algo que los expertos han estudiado desde hace tiempo y de acuerdo a Nan Wise, terapeuta sexual en Estados Unidos, hay 5 elementos que componen una noche de sexo perfecta.
Si estás pensando en juguetes sexuales o en juegos eróticos complejos, la realidad es que es mucho más sencillo de lo que piensas.
Deja de criticar a tu cuerpo
El especialista considera que esta es una de las lecciones más importantes, ya que en la sexualidad, tu cuerpo siempre te acompaña y si quieres disfrutar, lo primero que debes hacer es cuidarlo y otorgarle el respeto que merece.
“Aprende a amarlo tal y como es. Debes sentir curiosidad por tu sexualidad y explorar aquello que te excita”, señala.
Escucha a tu cuerpo
¿Sabes cuáles son tus fantasías sexuales?, ¿Cómo te gusta que te toquen y en qué partes de tu cuerpo? Para disfrutar del sexo es muy importante que escuches en lo más profundo de ti lo que quieres y lo que tu cuerpo disfruta
Pon atención a todos los detalles, más allá del tacto o la vista, involúcrate con los sonidos durante el acto, incluso con el aroma de tu pareja.
No te apresures
El buen sexo, según el especialista, avanza poco a poco, es decir, hay mucha paciencia en el acto.
Así que si quieres disfrutar de una noche de sexo perfecta que haga feliz a tu pareja también, no vayas directamente a la penetración hasta que ambos estén lo suficientemente excitados.
Haz conexión con tu pareja
Cuando llevas tiempo con tu pareja, es posible que la chispa ya no esté tan encendida, por lo que debes hacer un esfuerzo en recuperar la conexión y para lograrlo debes ir más allá de las palabras o el simple acto sexual.
No te olvides del placer
Poner en segundo plano la vida sexual es un grave error, siempre debes hacerte tiempo de disfrutar de la intimidad.
“Haz que el sexo sea importante en tu vida”, aconseja el experto.
