Redacción:
El problema con el vientre es que cuando se le suministra alimentos de grasas saturadas, se abulta, se inflama y empieza a formarse rollitos, los también llamados “lonjas”. Existe un remedio ancestral para conseguir un vientre plano, se trata de una bebida milenaria.
Las mujeres que tenían bebés, la tomaban para deshincharse y tener un vientre plano y no tan abultado. Esta es la lucha que por mucho tiempo ha tenido la mujer y el hombre por verse estéticos.
Sin embargo el secreto ha sido revelado y ahora te compartimos la receta que además de adelgazar, te ayuda a mantener firme el vientre.
Solo tienes que tener antojo y ganas de cumplir un reto, el de estar con un vientre plano, sobre todo en estos días que se acerca la semana santa y se quiere lucir mejor de lo que está. Si no haces ejercicio, sientes flacidez en el estómago y vientre bajo, esta bebida le ayudará a recuperar la figura.
Dentro de los alimentos que hinchan el estómago son el brócoli, los repollos, lechugas, refrescos, frijoles, entre otras, es cuestión de que visite a su nutriólogo y le haga una lista de los alimentos que le inflaman el vientre.
Preparación de la bebida:
- 4 tazas (2 lt) de agua.
- 1 limón.
- 1 pepino mediano.
- 2 cucharadas (30 g) de jengibre rallado.
- 10 hojas de menta.
En una licuadora vas a agregar 2 litros de agua, el jugo de un limón, un pepino picado, dos cucharadas de jengibre rallado y diez hojas de menta o hierbabuena. Vas a licuar muy bien y listo te la puedes tomar durante todo el día.
Hay quienes prefieren poner a hervir las hojas de menta y luego utilizar esta agua para hacer la mezcla con los demás ingredientes. También funciona muy bien para desinflamar tu vientre.
El jengibre es crucial para desinflamar, es excelente antioxidante, mientras que el limón es excelente para la digestión al igual que la menta. Es importante que no endulces esta bebida con nada.
