Redacción:
La infusión de cáscaras de mandarina puede ayudarte a obtener las bondades de este cítrico, a continuación, te decimos los beneficios que podrías aportar a tu cuerpo.
Reduce la ingesta de calorías
La cáscara de mandarina podría eliminar calorías que están escondidas en algunos alimentos. Así, además de que se recomienda la cáscara en infusión, también puedes utilizarla como especia en algunos platos, y para sustituir aderezos que podrían no ser tan saludables.
Evita la aparición de cáncer
Las altas cantidades de antioxidantes que están presentes en las cáscaras de mandarina ayudan a evitar la aparición de tumores cancerígenos, lo que podría deberse a que la cáscara contiene 20 veces más antioxidantes que la pulpa de este cítrico.
Regula el colesterol
Las cáscaras de mandarina podrían tener mejores resultados en comparación con algunos medicamentos que tienen la función de regular el colesterol en la sangre.
Puede desintoxicar tu cuerpo
Los cítricos son frutos altamente alcalinos que pueden ayudarte a depurar tu organismo, por lo que la infusión de cáscara de mandarina puede realizar su función depurativa, esto es posible gracias a las propiedades alcalinas de este alimento, las cuales son capaces de eliminar poco a poco las toxinas que no necesita tu cuerpo.
Si quieres preparar esta deliciosa y aromática infusión, necesitarás los siguientes ingredientes:
Cáscaras secas de mandarina
Una cucharada de miel
Medio litro de agua
Modo de preparación
Para el secado de las cáscaras, primero tienes que cortarlas en trozos pequeños y almacenarlas en un frasco durante15 días.
Cuando estén listas, hierve el medio litro de agua en un recipiente y añade las cáscaras de mandarina, luego apaga el fuego y tapa el té durante 10 minutos para que se concentre bien.
Con un colador retira los residuos de las cáscaras de mandarina y sirve en una taza, endulza con la cucharada de miel y disfruta.
