Redacción:
Aunque el aparato urinario está preparado para impedir el ingreso de bacterias, a veces estas defensas fallan, ocasionando la multiplicación de estos organismos en la vejiga y uretra”, así lo sugiere un estudio de Mayo Clinic.
Haz esto para limpiar tus vías urinarias
Palo dulce
Se utiliza en problemas renales como el mal de orín, cálculos (piedras) y como desinflamatorio. Para esta función, deberás ingerir una taza de té de palo dulce antes de cada comida; aproximadamente 3 veces al día.
Cola de caballo
Una investigación publicada en la Biblioteca de Medicina Tradicional Mexicana de la UNAM afirma que, si se toma como agua de uso (un litro en el día), disminuye el ardor al orinar, dolor de riñones, y actúa como diurético.
Jugos ricos en potasio
Ingredientes: una zanahoria, un tallo de apio, dos hojas de espinacas, una ramita de perejil y un vaso de agua. Además de limpiar la vejiga, esta opción te llenará de energía para comenzar el día.
Clorofila
La puedes ingerir en forma de cápsula, una todas las mañanas. Además de desintoxicar tus riñones, fortalece tu sistema inmune.
Aunque no lo creamos, nuestra vejiga también necesita de una limpieza, por ello es importante beber, como mínimo, un litro y medio de agua; reducir en lo posible la ingesta de café y alcohol, y evitar las comidas irritantes o condimentadas.
