México / Redacción:
La piña es esa fruta que siempre recomiendan a la hora de bajar de peso y no importa la presentación rebanadas, agua, jugos y tés. Estos últimos quizá los más efectivos para lograr esa silueta delgada que se desea o bien, alejar la inflamación abdominal y la retención de líquidos.
¿Cómo actúa la piña en tu metabolismo? el extracto de piña natural podría contribuir a la disminución de formación de grasa y en el aumento de la degradación de grasa.
La piña contiene bromelina, una enzima que reduce la inflamación e hinchazón. Se utiliza para tratar trastornos digestivos. También es rica en antioxidantes, los cuales pueden combatir el impacto del estrés oxidativo en las células del cuerpo.
Té de piña con canela
Ingredientes
- Piña seca (cáscara)
- Canela
- 4 tazas de agua
Preparación
En una olla coloca todo el agua y la canela, deja calentar a fuego bajo. Cuando hierva añade la cáscara de piña y deja por otros tres minutos. Redita del fuego, deja enfriar y cuela antes de tomar.
Té de piña con jengibre
Ingredientes
- Cáscara de una media piña
- Ralladura de jengibre
- Una cáscara de naranja
Preparación
En un litro de agua deja hervir la cáscara de piña, naranja y jengibre. Deja por 7 minutos, pasado ese tiempo retira del fuego y deja reposar 10 minutos antes de empezar a consumirlo.
Té de piña con un toque de té verde
Ingredientes
- 2 rodajas de piña
- 1 bolsa de té verde
- 1 taza de agua
- 2 cucharadas de miel
- ½ cucharada de canela en polvo
Preparación
Pon a hervir el agua y la canela. Deja a fuego por dos minutos e incorpora el té verde. Deja enfriar y reposar por 10 minutos, después incorpora el zumo de piña.
Estos tés los puedes disfrutar a cualquier hora, no obstante, es preferible que lo hagas por las mañanas.
