México / Redacción:
Un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos, indica que, en las mujeres, el dolor en espalda baja o cadera es muy común durante la menstruación.
Regularmente es porque las contracciones en el útero recorren todos los tejidos de la zona pélvica y se refleja en la espalda baja.
Mala postura
Mantener una mala postura puede ser realmente dañino para los tejidos de los músculos, y si no se corrige a tiempo, mantener esa ‘mala postura’, se hará una costumbre y complicará más la situación, pues también afecta las articulaciones.
Desgaste de hueso
A medida que pasan los años, las mujeres vamos perdiendo calcio en los huesos, y su desgaste y descalcificación es lo que puede provocarnos dolor de cadera.
Es muy importante acudir con el especialista para que practique los estudios correspondientes y así evitar un desprendimiento de caderas o lo que es peor, una fractura.
Bursitis de cadera
En las caderas tenemos articulaciones. Que son las que se encargan de unir los huesos. En ellas, se encuentra el líquido sinovial que ayuda a lubricarlas y a su movimiento.
Artritis
También se relaciona con el desgaste de hueso, y es más común en las mujeres. Pero cuando se trata de artritis es necesario atenderlo a la brevedad, pues puede convertirse en un problema progresivo y degenerativo.
Existen algunos remedios caseros que ayudan a reducir el dolor y mejorar el movimiento:
- Compresas de agua caliente
- Alcohol con romero
- Árnica
- Movimientos de cadera leves, siempre y cuando el dolor sea tolerable
- Pomada desinflamante
Estos son remedios momentáneos para el dolor de cadera, pero si ya tienes algo más delicado o el dolor no se reduce, es necesario acudir con tu médico.
