Ciudad de México / Redacción. – De acuerdo con un estudio realizado por parte de la University of St Andrews, se determinó cuáles bebidas son ideales para mantenerse hidratado en las temporadas de calor aparte del agua.
La ola de calor, que hace unos días acaba de ingresar al territorio mexicano, ha registrado temperaturas de hasta los 45 grados, seguirá provocando temperaturas extremas, por lo que las autoridades de salud han exhortado a la población a mantenerse hidratado.
Sin embargo, aparte del agua natural que suelen consumir las personas para evitar deshidratarse, existen otras más que te ayudaran, según el análisis realizado.
A través de la investigación, incluyeron aproximadamente 72 personas a las cuales se les tomó el índice de su hidratación de bebidas, para posteriormente ser sometidas a beber diferentes productos y corroborar.
Finalmente, de esta manera se pudo comprobar cuáles de ellas funcionan, ya que la mayoría de las personas suelen consumirlos.
¿Cuáles son las mejores bebidas para mantenerse hidratado?
- Leche descremada (libre de grasa).
- Soluciones de hidratación oral (suero).
- Leche entera.
- Jugo de naranja.
- Refresco de cola.
- Refresco de cola light.
- Té frío (con hielo).
- Té Bebidas deportivas o isotónicas.
- Agua simple.
- Agua con gas.
- Cerveza lager.
- Café.
Agencias / Vox Populi Noticias
