La presencia de lluvia, que se ha estado registrando en varios estados de México, ha provocado la disminución de las temperaturas.
En días anteriores las temperaturas alcanzaban hasta los 45 grados en algunas zonas, mientras que en otras esta cifra se posicionaba por encima.
De esta manera, las autoridades emitieron algunas recomendaciones para evitar que las personas se deshidrataran o sufrieran de un golpe de calor.
En muchas ocasiones esto no era suficiente, debido a que en los hogares el ambiente se encontraba a una temperatura alta, de igual manera en el exterior.
Es por ello que se deben contemplar estas recomendaciones para poder disminuir el calor, en esta tercera ola de calor y en las que faltan por ingresar.
¿Qué puede disminuir el calor?
En los domicilios se recomienda mantener cerradas las ventanas para evitar que ingrese el calor de la tarde.
No hacer uso contante de electrodomésticos que generen calor, como los hornos y secadoras de cabello.
Refrescar las sábanas y la almohada antes de acostarse a dormir y contemplar un ventilador cerca de la cama.
Para uso personal se recomienda refrescar el rostro y el cuello con un paño fresco.
Mantenerse hidratado durante el día y consumir frutas que contengan agua como el melón, sandía, naranja y pepinos.
Tomar baños con agua tibia, resulta efectiva para bajar la temperatura corporal.
