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¿Tienes tus talones llenos de grietas y resecos? No eres el único, pero existen varias soluciones para recuperarlos y lo mejor es que son remedios naturales. Cosas como el uso de sandalias o la exposición al aire libre son los responsables de que nuestros talones terminen de esa manera. Te contamos cómo mantener los talones suaves con seis trucos fáciles.
Tener los talones suaves no se trata de simple estética, esta es una forma en la que también evitas molestias y posibles problemas de salud. Con estos consejos mantendrás la piel de tus pies suave, hidratada y saludable.
Trucos para mantener los talones suaves
- Hidratación diaria: aplícate cremas que contengan urea o manteca de karité para mantener la piel hidratada, se recomienda que lo hagas antes de dormir, ya que la absorción e hidratación funciona mejor de noche.
- Exfoliación regular: utiliza piedra, pómez o un exfoliante casero con azúcar y aceite de coco, por lo menos una vez a la semana.
- Calcetines hidratantes: cuando te coloques la crema hidratante en la noche, colócate calcetines de algodón, ya que estos ayudan a mejorar la absorción de la crema.
- Baños de agua tibia: mete tus pies en agua tibia con vinagre de manzana o sal marina, esto te ayuda a suavizar la piel.
- Evita caminar descalzo: colócate sandalias cómodas cuando estés en casa para proteger tus talones del contacto directo con superficies duras.
- Protector solar para pies: si vas a la playa o vas a usar sandalias al aire libre, tienes que colocarte protector solar también en tus talones.
Por qué es clave cuidar tus talones en verano
Nuestros pies están más expuestos en verano, por lo cual, la resequedad y las grietas son algo que debemos esperar que llegue en esta época. Por ello, cuidar los talones no solo te ayuda a mejorar su aspecto, sino que previene infecciones o molestias que luego se pueden convertir en un verdadero dolor de cabeza.
Siguiendo estos trucos, estarás siempre lista para cualquier ocasión. Recuerda, cómo mantener los talones suaves es un esfuerzo constante, pero vale la pena. Pequeños hábitos diarios pueden marcar una gran diferencia.
Consejos clave para el cuidado diario
- Limpieza constante: tienes que lavar tus pies cada noche con jabón neutro para eliminar las impurezas.
- Crema hidratante siempre a mano: si te es posible, puedes llevar una crema en tu bolso para reaplicar durante el día, sobre todo si vas a estar al aire libre.
- Aliméntate bien: comer bien y tener una dieta rica en ácidos grasos, vitamina A y E ayuda mantener tu piel saludable.
- Evita la humedad prolongada: luego de bañarte, asegúrate de secar bien tus pies, ya que esto evita que tu piel se agriete más rápido.
Top 3 remedios caseros para talones suaves
- Mascarilla de plátano: agarra un plátano maduro y tritúralo para aplicarlo en tus talones unos 20 minutos.
- Aceite de oliva: colócate unas gotas de aceite de oliva y masajea tus pies antes de dormir.
- Bicarbonato de sodio: sumerge tus pies en agua tibia con dos cucharadas de bicarbonato de sodio y déjalos remojar por 15 minutos.
Con estos remedios naturales podrás complementar tu rutina para el cuidado de tus pies, lo mejor es que te ayudarán a mantener tus talones hidratados y libres de grietas.
