El aumento de casos del metapneumovirus humano (HMPV) en algunos países, continúa, por lo que se deben tomar medidas, en México para prevenir los contagios.
Estar informado y actuar con cautela puede marcar la diferencia para evitar contagios del metapneumovirus humano (HMPV), un virus que afecta las vías respiratorias superiores e inferiores, según el Centro de Control y Prevención de Enfermedades (CDC).
—Este virus puede complicar la salud de las personas, en especial a los niños pequeños, adultos mayores y personas con sistemas inmunitarios debilitados—.
Medidas clave para prevenir el contagio del HMPV
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Limpieza de manos: Lava tus manos con agua y jabón por al menos 20 segundos, o usa desinfectante a base de alcohol si no tienes acceso a agua.
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Evita el contacto cercano: Mantén distancia de personas con síntomas de resfriado o gripe. Si tú estás enfermo, evita acercarte a otros.
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Cubre tu boca y nariz: Usa un pañuelo o el antebrazo al toser o estornudar, y lávate las manos después.
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Limpieza de superficies: Desinfecta frecuentemente objetos de uso común, como celulares, teclados y manijas.
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Evita tocar tu cara: Reducir el contacto con ojos, nariz y boca disminuye el riesgo de infección.
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Ventila los espacios: Asegúrate de mantener una buena circulación de aire en lugares cerrados.
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Uso de mascarillas: Considéralo en situaciones de riesgo, como brotes o contacto con personas vulnerables.
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Fortalece tu sistema inmunológico: Lleva una dieta saludable, duerme bien y evita el estrés excesivo.
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No compartas objetos personales: Evita usar los mismos vasos, utensilios o toallas que una persona enferma.
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Consulta médica y vacunación: Aunque no hay una vacuna específica para el HMPV, consulta a tu médico sobre otras vacunas respiratorias que puedan prevenir complicaciones.
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