Reynosa, Tamaulipas / Yenni García Escobar.-
Con la finalidad de erradicar la obesidad y enseñar a los padres de familia a alimentarse adecuadamente, el área de Aliméntate Bien en el Desarrollo Integral de la Familia en Reynosa, implementa programas de cómo comer sin gastar mucho.
Nitza Mendoza, coordinadora de Aliméntate Bien del DIF local, indicó que, las consultas nutricionales son gratuitas, por lo que, invita a la población a asistir dándoles a conocer qué pueden reducir las cantidades de alimentos, así como, adquirir más frutas y verduras.
“Bajo el plato del Buen Comer, podemos evitar el problema de obesidad, nos encontramos con niños con el padecimiento, con sobrepeso, por la alimentación de chatarra y pastas que agregan a su comida diaria”.
Del sobrepeso y obesidad en menores, arroja graves problemas de salud, en este caso, diabetes infantil, cardiovasculares, al detectar estas enfermedades se platica con los padres de familia, con la finalidad de cambiar sus hábitos alimenticios, incluyendo más fruta y verdura, así como, agua.
Existen niños de 8 a 10 años con problemas de pre diabetes, manchas negras en el cuello, además de problemas a respirar, por la falta de actividad física, aunada a una buena alimentación, incluyéndoles práctica de un deporte o caminar, así como, entre comidas una fruta de temporada.
Señaló que, esta área del DIF Municipal, no solo es para bajar de peso, sino para la prevención de enfermedades, mantenerse nutrido y con la conciencia de comer saludable, recurriendo a las grasas en cantidades moderadas, líquido, trigo, granos, leche, pescado, carnes, entre otros del plato del buen comer.
