¿Sabías que escuchar música puede ayudarte a estudiar mejor? Sí, aunque la mayoría te diga que le bajes volumen o que la quites cuando estudias o trabajas, ya tienes la excusa perfecta para decirles que no. Pues recientes investigaciones demostraron los efectos de la música en el aprendizaje y cómo te pueden ayudar a mejorar la concentración y a potenciar tu memoria ¿Quieres saber cuáles son?
Efectos de la música en el aprendizaje: Melodías que aumentan la concentración y la memoria
En Argentina, un estudio de la Universidad Católica de La Plata, encontró que escuchar música mientras estudias o trabajas te activa el lóbulo prefrontal ¿Qué quiere decir esto? Que tendrás más atención para resolver problemas, ya que esta parte del cerebro regula justamente eso. Esto no solo mejora tu capacidad para enfocarte, sino que te ayuda a completar las tareas difíciles con más eficiencia.
Géneros como la música clásica, con su naturaleza instrumental, son perfectos para quienes necesitan evitar distracciones. Las melodías suaves de la música ambiental también son ideales para crear un ambiente tranquilo que favorezca largas sesiones de estudio o trabajo.
Los beneficios de la música en el rendimiento cognitivo
Pero no solo a nosotros nos sirven los efectos de la música en el aprendizaje. En personas que sufren de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer también es de utilidad. Escuchar música les ayuda a estimular las conexiones neuronales para que refuercen su plasticidad cerebral para mejorar la memoria. Este hábito ayuda a reducir los efectos del deterioro cognitivo, de acuerdo a los expertos.
Por otro lado, la música también nos causa un impacto emocional profundo, pues de acuerdo a la psicóloga Laura herrero, la música va más allá de sus efectos en la memoria. Además, las melodías permiten que las personas expresen sus emociones para conectarse con los demás y también reducir el estrés.
“El poder terapéutico de la música en nuestra vida es inexplicable”.
Si tienes dificultades en tu rendimiento o para mantener la calma, ya sabes que poner música durante tu rutina diaria es una estrategia sencilla que te ayuda a ser más eficiente. Ya sea con piezas clásicas mientras estudias o con melodías ambientales para relajarte, los efectos de la música en el aprendizaje son beneficiosos para todos.
