Ciudad de México / Redacción.-
Un refresco podría ser suficiente para exceder el consumo recomendado de azúcar al día. Ante esta realidad, la Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO) ha advertido sobre las marcas de refrescos disponibles en el mercado mexicano con más azúcar en su contenido.
En un análisis exhaustivo, la PROFECO evaluó 46 marcas de refrescos para comprobar su contenido y asegurarse de que los productos cumplan con lo que prometen en su etiquetado.
Cabe mencionar que la PROFECO ha reiterado que los refrescos no deben ser la primera opción para hidratarse. Estas bebidas se consideran “golosinas líquidas” que no aportan nutrientes esenciales al organismo. Además, el consumo excesivo de azúcar puede derivar en un aumento de calorías y, sin la actividad física adecuada, en sobrepeso.
Una advertencia adicional es que muchos refrescos en el país contienen edulcorantes, los cuales pueden incrementar los niveles de glucosa en la sangre.
La PROFECO señaló que, si bien el consumo recomendado de azúcar diario es de 25 gramos, hay marcas cuyo contenido supera esta cantidad en un solo envase de 600 ml. También destacaron que muchos refrescos utilizan jarabe de maíz de alta fructosa por su bajo costo, a pesar de que este ingrediente puede interferir en la sensación de saciedad.
Entre las marcas que destacaron por su alto contenido de azúcar se encuentran:
- Orange Crush: 51.6 gramos en 600 ml.
- Jumex Naranjada Frutzzo: 52.2 gramos en 600 ml.
- Red Cola: 57 gramos en 600 ml.
- Dr. Pepper: 70.2 gramos en 600 ml.
- Barrilitos: 86 gramos en 2 litros.
- Jarritos: 156 gramos en 2 litros.
- Sidral aga: 200 gramos en 2 litros.
La cafeína es otro componente a considerar, especialmente cuando se trata del consumo infantil. La PROFECO identificó las siguientes marcas que incluyen cafeína en su fórmula:
- Coca Cola
- Dr. Pepper
- Pepsi
- Red Cola
- Coca Cola Light
- Dr. Pepper Light
- Pepsi Black
- Red Cola Light
- Senzao Guaraná
- Sunkist
La PROFECO exhorta a los consumidores a estar informados y optar por bebidas más saludables. Es esencial cuidar nuestro consumo y elegir productos que no pongan en riesgo nuestra salud.
Agencias / Vox Populi Noticias
