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Ciudad de México / Redacción. – El Servicio Meteorológico Nacional en días anteriores dio a conocer que ingresarán al menos cinco Olas de Calor al territorio mexicano, por lo que hasta el mes de abril han ingresado únicamente una de ellas.
Registro de altas temperaturas
De esta manera se han estado registrando altas temperaturas en las diferentes regiones del país, debido a que hay una alta formación de nubosidad y de esta manera aumentan las temperaturas.
Es por ello, que las autoridades han dado a conocer una serie de recomendaciones para que las personas puedan evitar tener complicaciones en su salud, como lo es presentar un golpe de calor o deshidratación.
Importancia de seguir los pronósticos diarios
Además, de que solicitan que se encuentren al tanto de los pronósticos que se dan a conocer diariamente, en donde se da información detallada de los grados centígrados que tendrán todos los estados.
Medidas para protegerse del calor
- Evita asolearte entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m.
- Viste ropa suelta de colores claros y de manga larga.
- No realice actividades físicas intensas bajo el sol.
- Toma agua simple aunque no tengas sed.
- Come alimentos frescos, frutas y verduras.
- Permanece en la sombra y en lugares frescos.
- Usa protector solar (mínimo F15).
- Utiliza lentes de sol, gorra, sombrero o sombrilla.
Síntomas de un golpe de calor
- Piel seca y caliente.
- Sudoración excesiva.
- Náuseas.
- Pulso Rápido.
- Mareos.
- Confusión.
- Dolor de cabeza.
- Pérdida del conocimiento.
Agencias / Vox Populi Noticias
